私のプロフィールを読んでくださった方は、私を「効率化の鬼」や「ロジカルな戦略家」だと思っているかもしれません。
確かに私は、21年間の障害者生活の中で、生き抜くためにあらゆることを「仕組み化」し、最短ルートを見つけることに執着してきました。
でも、なぜそこまでして時間を生み出し、近道を探すのか？
その目的は、ただ一つです。
「生きている喜びを、味わうため」
苦しみ抜いた末に、私がたどり着いた「結論」があります。
それは、どんなスキルよりも強力で、どんなノウハウよりもあなたを救ってくれる、心のマインドセットです。
これは、論理と戦略の果てに見つけた、私の「人生のレシピ」です。
もしあなたが、日々の忙しさや生きづらさに疲れているなら、少しだけ立ち止まって読んでみてください。
1. あなたは、そのままで「OK」をもらっている
まず、安心して深呼吸してください。
あなたが今、ここで息をしていること。
それは、この世界があなたのために、ここに「いていいよ」とスペースを空けてくれている証拠です。
もし、世界が本気であなたを拒絶していたら、今こうして空気を吸うこともできなかったかもしれません。
誰に何を言われようと、どんな失敗をしようと、あなたが今生きているという事実だけで、あなたの命は、世界から「イエス」と言われているのです。
2. 「ありがとう」は、奇跡へのサイン
「ありがとう」という言葉は、漢字で書くと「有ることが難しい」と書きます。
つまり、あなたが今ここにいるのは、当たり前のことではなく、とんでもない確率の「奇跡」だということ。
「すごい確率なんだな」
「せっかくだから、味わってみようかな」
そう思えたとき、ただ過ぎていく時間が、あなただけの「特別な時間」に変わります。
3. 「今」というプレゼントを開けよう
命とは、時間という名のプレゼントです。
もし今、少しでも力が湧いてきたなら、
過ぎ去った昨日のことや、まだ来ない明日のことよりも、目の前の「今」を見てみませんか？
まずは、なりたい自分や、少し先の楽しい未来を想像するだけで十分です。
そして、その未来に向かうために、「今、できること」を大切に味わうのです。
4. それが、人生を「生きる」ということ
許されているから、ここにいる。
奇跡だから、大切にする。
そして、未来を夢見て、今を自分らしく味わう。
これが、私たちが生まれた理由であり、この世界へのささやかな「答え」ではないでしょうか。